豌豆营养豌豆

本文目录一览1，豌豆的营养价值2，豌豆有什么营养3，豌豆有什么营养1，豌豆的营养价值http://www.poptool.net/health/yingyang/03/9/301.html{0}2，豌豆有什么营养鲜豌豆的营养丰富，每100克含蛋白质7.2克，热量80千卡，相当于同量豆腐的营养价值。特别是B族维生素的含量很高，如维生素B1(0.54毫克/100克)是豆腐的18倍，维生素B2和维生素PP分别是豆腐的2.5倍和14倍，还有较多的胡萝卜素、维生素C及无机盐等营养成分。豌豆味甘、性平，归脾、胃经；具...