怎么样增肥

其次，调整饮食结构，合理膳食，尽可能保证身体的营养平衡；在此基础上，增加富含热量和脂肪的食物摄入，如甜食、面食、鸡蛋、肉类等,这些都是协助你增肥计划的好帮手，不仅可以改善肠胃活动，还可以让身体适应少吃多餐的过程,他跟姐夫说了中医调理的妙处增肥，于是吃了几个月这个中药,为什么不呢,增肥也需要注意个人体质,增肥单方面做同样的事情是不够的。1、怎么样有效增肥首先你需要去医院做个全身检查。一方面可以检查自己的身体状况，另一方面可以借机向医生咨询自己的身体状况。增肥也需要注意个人体质。其次，调整饮食结构，合理膳食，...