荞麦的功效

通常可以加工成荞麦面粉，再做成荞麦馒头或,4.荞麦面条要煮的时间短，做的松软易吃,目前荞麦面和荞麦食在日韩都很受欢迎,3.荞麦:荞麦的食用方法是一种粗粮，可以有很多不同的用法,荞麦去皮后可以得到荞麦m，那时候用它煮粥也是很好吃的，而且有利于人体吸收利用荞麦中的营养成分。1、荞麦面的功效荞麦富含PMP(类芦丁血管强化物质)，可抑制血脂升高。在临床实验中，服用PMP一个月后，血液胆固醇和中性脂肪酸明显下降。此外，在大鼠的动物实验中，服用PMP两周之后，其大脑中的神经递质明显增加，这表明它有利于预防老年痴呆症。...