跳远规则

注:其他情况跳远of规则均适用于三级跳远1，跑得更快；2.不要想太多向前跳，要想向上跳(45度斜角向上)；3、学会收脚，越晚落地越远；4，要有比较好的腰腹力量，这样才能更好的保持在空中翱翔的姿势，保证不会半途而废,3级跳远是一跳一跨一跳,三级跳远跳板3,站着跳远规则:1,助跑跳远规则:1。1、立定跳远规则1。参赛运动员应站在跳线后方，脚尖不得踩线，脚尖不得离地。同时双腿在同一位置起跳，不能有助跑、跨步或连续跳跃，否则视为犯规，成绩无效。2.每人可继续跳远3次，电子测试仪器自动选择最佳成绩记录保存。3.如果...