韭菜粥韭菜

韭菜粥怎么做菜系及功效：精品主食脾调养食谱补气食谱口味：清香味工艺：煮韭菜粥的制作材料：主料：稻米100克辅料：韭菜10克调料：色拉油5克,盐3克1.白米淘洗干净，沥干水分；韭菜择洗干净切成小段。2.把准备好的色拉油倒入白米中，混合搅拌均匀，放在一边约一小时。3.水倒入锅中，用大火烧开，放入白米和盐同煮。4.煮开后，改用小火一边煮一边搅拌，约40分钟后放入韭菜段就可以盛出食用了。小帖士-食物相克：稻米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，...