不愧为

正常情况下，生吃洋葱有杀菌、润肠、醒脑的优点，但吃多了也可能有腹胀、反酸、嗳气等弊端,生吃50-80g洋葱的普通成年人日常保健功能非常显著，不愧为“蔬菜女王”,好处:洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、烟酸和维生素C洋葱还含有丰富的微量元素硒，可降低癌症的发病率。1、洋葱真的能生吃吗?一般可以食用。1.特别适用于高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾、消化不良等心血管疾病患者。2.洋葱不宜一次吃太多，容易导致眼糊发热。同时，有皮肤瘙痒疾病、眼疾、胃病、肺胃炎症的人要...