睡前不能吃的五种食物

晚上吃太多会增加肠胃负担，使我们的内脏得不到很好的休息，长此以往会导致内脏功能下降,因为就像咖啡和浓茶一样，巧克力有兴奋的作用，让睡眠不好的人更难入睡,肠胃功能弱的人不适合喝太多,含咖啡因的食物主要有:1,在Pro睡前吃很多巧克力不是个好主意,睡前吃巧克力容易导致神志不清，难以入睡。1、睡前吃东西好不好对身体非常不好！晚上吃太多会增加肠胃负担，使我们的内脏得不到很好的休息，长此以往会导致内脏功能下降。人体的内脏和机器一样。如果用久了，就会磨损。晚上，是内脏最好的休息时间。如果我们仍然持有太多的东西，增加他...