晚上吃太多会增加肠胃负担，使我们的内脏得不到很好的休息，长此以往会导致内脏功能下降,因为就像咖啡和浓茶一样，巧克力有兴奋的作用，让睡眠不好的人更难入睡,肠胃功能弱的人不适合喝太多,含咖啡因的食物主要有:1,在Pro睡前吃很多巧克力不是个好主意,睡前吃巧克力容易导致神志不清，难以入睡。
对身体非常不好！晚上吃太多会增加肠胃负担，使我们的内脏得不到很好的休息，长此以往会导致内脏功能下降。人体的内脏和机器一样。如果用久了，就会磨损。晚上，是内脏最好的休息时间。如果我们仍然持有太多的东西，增加他们的负担，会减少他们的寿命，对我们的健康有害。晚上吃太多容易导致失眠、多梦、睡眠质量差，严重影响我们第二天的学习、工作和生活。
你不需要刷牙。苹果和牙膏都含有一种叫纤维素的成分，有同样的功效。饭后咀嚼富含纤维素的食物，如芹菜、苹果、胡萝卜等，可以清理牙齿内的残渣。另外，口香糖可以促进唾液分泌，中和口腔中的酸性物质，起到清洁的作用。牙膏和苹果都含有丰富的纤维素，与苹果中的纤维素具有相同的功效。
会影响睡眠。在Pro 睡前吃很多巧克力不是个好主意。因为就像咖啡和浓茶一样，巧克力有兴奋的作用，让睡眠不好的人更难入睡。巧克力能唤起人的生理感官，提高精神兴奋度。既能像咖啡、浓茶一样让人精力充沛，又能让人失眠。扩展回答:1。巧克力热量高，其营养成分比例不符合儿童生长发育的需要；2.日本研究认为，巧克力可以预防龋齿，但由于一般巧克力含糖量高，容易引起龋齿；3.糖尿病患者要少吃巧克力，也可以专门吃轻巧克力；4.女性经期吃巧克力过多，会加重经期烦躁和乳房疼痛；喝牛奶时不要吃巧克力，因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合形成草酸钙，使钙得不到充分利用。
4、列举一下什么食物含有咖啡因含咖啡因的食物主要有:1。可乐的成分是糖、碳酸水(二氧化碳和水)、焦糖、磷酸和咖啡因，二、巧克力巧克力是一种高脂肪食物，其中还含有咖啡因和鲜为人知的兴奋剂可可碱。睡前吃巧克力容易导致神志不清，难以入睡，第三，绿茶虽然能量低，但是绿茶含有咖啡因，会对胃黏膜造成刺激。肠胃功能弱的人不适合喝太多，他们也不能喝得太多。第四，咖啡中的咖啡因会刺激神经系统，导致压力荷尔蒙皮质醇的释放，引发“战斗或逃跑”反应，加重焦虑和睡眠障碍，苏打汽水和能量饮料不仅含有咖啡因，很多产品还含有人工甜味剂，比如阿斯巴甜。
