早上可以喝酸奶吗

很多人都知道喝酸奶对身体好，但是喝酸奶不一定对每个人都正确科学,酸奶晚上晚饭后2小时左右我还在喝,为什么不空腹喝酸奶呢,早上Drink酸奶人一整天都会发呆,所以，一天喝酸奶最好不要超过两杯,其次，酸奶不宜喝多,不适合空腹喝酸奶酸奶，一般指酸奶,饭后可以喝酸奶。1、早上吃完饭可以喝酸奶吗饭后可以喝酸奶。饭后喝有利于吸收营养。一般来说，饭后30分钟到2小时之间饮用酸奶效果最好。正常情况下，胃液的PH值在1-3之间。空腹时，胃液呈酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃的PH值相对较高时，才...