补肾虚

很多年轻人，不管是哪种类型的肾虚，自己做主，自己补，都会加重肾虚,对于肾阴虚患者，建议可以适当冲泡枸杞饮用，可以起到一定的补肾阴虚作用,中医认为黑豆有健脾补肾的功效，所以肾虚患者可以适当吃一些黑豆，可以起到补肾的作用,对于肾阳虚的患者，可以吃巴戟天来缓解肾阳虚,枸杞有滋补的功效补肾阴,有滋补补肾阴的功效,①肾虚最怕乱补。1、肾虚吃什么补1、黑豆:肾虚吃黑豆好。中医认为黑豆有健脾补肾的功效，所以肾虚患者可以适当吃一些黑豆，可以起到补肾的作用。2、桑葚:肾虚吃桑葚好。桑葚味甘酸，性寒，入肾经、肝经，有补益肝肾...