养肠胃肠胃

怎样养好肠胃肠胃不好确实很闹心。所以首先是要培养良好的生活方式，纠正不良的生活习惯。另外，还可以选择食疗的方式来调理。此外，选择保健品来调理肠胃也是不错的选择。目前市面上热销的纳豆胶囊产品就不错。对于调节肠胃有很好的作用。多吃些小麦类食品，如馒头啊，饺子之类的；还有水果。既营养又能调养肠胃。水果有丰富的维生素和膳食纤维，不过不要吃过多，不然会肚子痛的，还可以抓些养肠胃的中药调养下，这会更好。{0}2，如何养肠胃忌烟酒，定时吃饭。美味巧食呵护肠胃中医认为：“脾胃是后天之本”。各种饮食、水谷，都必须经过脾...