抑郁症，失眠，抑郁性焦虑症华西医院(心理卫生中心)类别。对于焦虑症患者来选择好的医治方法可以让其尽快的摆脱焦虑症这种疾病，而森田疗法是目前常用的一种治疗焦虑症的方式，因此，下面我们就来了解一下森田疗法治疗焦虑症好不好的问题，好在等到天亮，我又没车，电动车也坏了。
1、焦虑症，去哪家医院治疗比较好？
北京宣武医院(神经内科)类别：三级甲等综合医院擅长诊治：癫痫,脑血管病,抑郁症,焦虑症,神经内科疾病,心身疾病,睡眠障碍,不安腿综合征,神经调控技术,中西医结合治疗脑病湘雅二院(精神病学科)类别：三级甲等综合医院擅长诊治：普通精神病,抑郁症,焦虑症,头痛,失眠,儿童精神疾病,成瘾,戒毒北京中医医院(心身医学科)类别：三级甲等专科医院擅长诊治：抑郁症,失眠,抑郁性焦虑症华西医院(心理卫生中心)类别：三级甲等综合医院擅长诊治：心理咨询,儿童精神障碍,老年精神病,情绪障碍,心身障碍,心理治疗,重症精神病,药物依赖重庆西南医院(临床心理科)类别：三级甲等综合医院擅长诊治：心理治疗,心理咨询浙大一院(精神卫生科)类别：三级甲等综合医院擅长诊治：抑郁症,精神障碍,焦虑症,强迫症,精神分裂症,青少年精神障碍,儿童精神障碍广州中山一院(神经科)类别：三级甲等综合医院擅长诊治：癫痫,脑血管病,帕金森,痴呆,神经肌肉病,神经遗传病,神经心理疾病,头痛与眩晕来源：三甲搜，供参考。
2、焦虑症跑步有用吗？
本人曾经得过焦虑症，那段时间真是感觉生不如死，那种可怕真的让我终生难忘，2018年的春节后，我不想在家，于是就来到单位宿舍住了，当年我比较喜欢打游戏，熬夜打游戏非常的亢奋，几乎都是通宵，反正也是放假中，而且烟不离手。记得正月初五的晚上，有人晚上请吃饭，喝了白酒有七八两，烟大概六七根，浓茶喝了也不少，当晚回去想睡又睡不着，打了三个小时的游戏，更睡不着觉，于是就看起了头条，一看又是两三个小时过去了。
不偏不倚正好看到了一篇小伙熬夜打游戏猝死的新闻，当时因为对我来说没啥感觉，也就没放在心上，这时当我点燃一根烟继续抽的时候，突然感觉自己的心脏开始剧烈的跳动，那种感觉是自己从来都没有体验过得，几乎要跳出来了一样，当时我的脑子成了一片空白，心想完了，我要猝死了。越想越害怕，越害怕越感到恐怖，我心跳的速度简直自己都数不过来了，
我再也无法入睡，赶紧坐了起来，起身给我喜欢的人发短信，可想说些什么，又开不了口；于是想想就发了一个朋友圈，只说了三个字：“再见了。”因为不知道自己还能活多久，能写多少就写多少，写完发出去后，就不管那么多了，产生了自救，我大口地呼吸着，心跳的速度仍然不慢啊！于是我就起身，让自己保持冷静，在事情的发生之中，我总是冷汗一阵阵地流，半个小时就去了四五趟厕所，我想打120，但是我没有。
半个小时后，我逐渐冷静了下来，心率也恢复到了正常的心率，但我之前感觉到的恐怖仍然存在，我期待着赶紧天亮，等到天亮后我去医院，还有两个小时就天亮了，那种煎熬的感觉真是度日如年。好在等到天亮，我又没车，电动车也坏了，我就步行了两公里到了，中间一直都是摸手腕，看看自己的心率是多少。摸来摸去都是100以上，这是我从来没有注意到的，
来到医院后，直接做了心电图。医生看了我心电图感觉没啥事，就是窦心律过速，给我开了倍他乐克还有稳心颗粒，回来之后我就吃药，感觉确实舒服很多，可是那也只是感觉，而后的过程，我总是能听到到自己的心跳，每晚都睡不好，各种搜查相关内容信息，不查不知道越查越害怕。也从那之后，我感觉整个人都完了，每天无精打采，啥活也不想干，最害怕的就是噪音，最担心的就是心脏突然不舒服，心慌、胸闷、心跳过速等，
只要不舒服就感觉自己要完了，从那时开始我就知道自己有了焦虑症。也从那以后，我就开始戒烟、戒酒、戒游戏、戒熬夜，原本因为焦虑走几百米都气虚腿软，逐渐开始跑步，从坚持跑几十米再到跑十多公里，我用了一年的时间走出了焦虑，体重从185斤，减到了155斤，整个人都好多了，每天早上起来就是散步，微微出汗，下午的时候就是正常跑步，每天保持七八个小时的睡眠，就这样逐渐走出来焦虑症。
