减肥能吃橙子吗

40到50，同样大小的水果基本都是一卡橙子但只有80卡),晚上睡觉前可以吃橘子，但吃完后一定要刷牙，又叫黄果金环，分酸的和甜的,1小时后服用一粒橙子,下午饿的时候可以吃一个橙子或者一杯果汁,橙子每日减肥法式早餐后喝一杯加少许盐的温水，然后吃一个鸡蛋一碗粥。1、吃橙子减肥吗橙子每日减肥法式早餐后喝一杯加少许盐的温水，然后吃一个鸡蛋一碗粥。午餐1碗蔬菜汤1条鱼1碗米饭。下午饿的时候可以吃一个橙子或者一杯果汁。晚上1碟素菜1碗米饭。1小时后服用一粒橙子。2、一个橙子热量有多少?40到50，同样大小的水果基本都是...