养生食品

养生食品有哪些枣子…五谷杂粮2，养生食物有哪些绿豆汤，木耳汤，意米汤3，有那些养生健康食品玉米，燕麦，黄豆，南瓜，红薯，山药，菜花，圆白菜，洋葱，番茄，胡萝卜，香菇，黑木耳，橙子，鸡肉，花生，豆腐菠菜，花椰菜，鲫鱼，草莓，枸杞，红枣，木瓜，樱桃，核桃，牛奶，酸奶甘蓝，萝卜缨，芥菜，带皮山芋，西兰花，红柿子椒，四季豆，白菜，茄子，冬瓜，灯笼椒抗癌的食物：麦麸，茶叶，玉米，酸梅，大豆，葱（大蒜，大葱，洋葱）猴头菇，苹果，蜂嗠，牛肉，海藻，海蜇，带鱼春季养生食品：樱桃、韭菜、菠菜、葱、姜、蒜、蜂蜜、山药、春...

养生食品有哪些枣子…五谷杂粮{0}2，养生食物有哪些绿豆汤，木耳汤，意米汤{1}3，吃什么食物养生吃啥都养生“需即为补”，想吃什么就说明缺什么～1、护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于“还原食物”呢?专家研究认为，菠菜与韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。2、护眼：红薯维生素A素有“护眼小卫士”之称，如果人体缺乏它，眼睛感受...