蛙泳腿部动作蛙泳

蛙泳的腿部动作是什么样的蛙泳腿部动作，先收腿，屈膝脚跟响臀部靠拢，两膝之间距离与肩宽，然后，两脚掌向外翻，后向瞪直内夹，使身体有个短暂滑行。{0}2，蛙泳腿的正确姿势蛙泳腿的正确姿势如下：1、屈膝收腿，收腿时力量要小，将脚跟向臀部靠拢，小腿尽量贴近大腿，收腿时最好处于大腿投影面之内，这样可以尽可能地减少收腿阻力；收腿结束后最佳位置，是小腿差不多于水平面垂直，脚掌接近水平面，两膝与肩部差不多同宽。2、这动作可以说是整个腿部动作中最为关键的一个，它可以直接影响到蹬腿的效果；勾起脚板，脚底朝上，脚尖向外，双...