冥想练习，塔罗占卜关于冥想的练习
塔罗占卜关于冥想的练习练冥想的准备工作1.增加体力最好平时有正常的作息习惯和游泳.慢跑...等运动.有良好的体力和正确的作息才不容易一冥想就容易昏睡.2.再练习冥想时最忌人家打扰了,所以练习时要把电话.闹钟...等可能会打扰的因素排除掉.3.房间的灯光保持适中,太亮容易不专心但太暗又容易昏昏欲睡.4.把身上的手表.项链等容易打扰冥想的事品移除.衣服保持适中,不要太紧或太松;容易影响意志力的集中.5.在心情不稳不要冥想.冥想时心情应保持愉快，放松6.平常不要做过份的事(吃太多、太疲劳、太动怒...)冥想...
更新时间：2023-04-23标签： 冥想练习冥想练习塔罗占卜 全文阅读