月子餐菜谱月子

坐月子的时候月子餐食谱什么样的是好的月子餐食谱很重要，你可千万不要忽视呀！第一个就是老火靓汤（尽量胶质多一些的汤这样孩子吸奶有营养）其它东西尽量不要煎炸的就好（煎炸的东西很容易上火）平时注意不受凉，不劳累不就可以，没什么其他的打的作用的。{0}2，月子餐30天食谱月子餐食谱(30天)我们将月子分为三个阶段。其中第一周为第一阶段，第二周为第二阶段，第三、四周为第三阶段。第一周（代谢排毒周）：餐点功能：清除废血（恶露）、废水、废气及陈旧废物产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡,好消化为主.以猪肝、乌仔鱼...