面对恐惧面对

如何面对恐惧恐惧是你对未知事物的害怕和惊慌,你加以了自己的想象，这来自你内心的恐惧。来自轲奇的回答一，放轻松，自己经常保持轻松的心态，有助于克服恐惧。二，把恐惧的事或者写下来，自己考虑一下发生了自己会怎么去处理。有好的打算也要有坏的打算。三，要有信仰，你将明白有了虔诚的信仰，一切事情都不足为惧。四，用付出代替恐惧，在付出时得到心情愉快。五，转移目标，用其它事情来转移注意力，如听音乐，散步，阅读等。愿你走出恐惧，开心起来！{0}2，面对恐惧的时候应该怎么办要解决恐惧的问题，面对它！在你面对的当下一切都将...