营养素菜营养

本文目录一览1，什么素菜最有营养2，蔬菜有哪些营养素3，谁能提供几种营养素菜4，什么素菜最有营养1，什么素菜最有营养吃萝卜吧！冬季来了用萝卜炖狗肉羊肉排骨都很养人适合这个季节注意萝卜切片等肉快好了再放，绝对是冬天最好的蔬菜青椒～～～～～～～～～～～～～～西兰花最有营养胡萝卜西红柿蔬菜的有营养各种菜有各自的优点。我记得应该是中国营养协会的说的。人体每天应该摄入的蔬菜与禽蛋肉类的品种，应不低于10种。不能忌口，我有一个中央直属机关曾经给领导们制定的食谱，网上看到的。每天都有不同的菜，每天至少要吃将近20种东西...