燕麦片的营养价值燕麦片

本文目录一览1，燕麦片有什么营养2，燕麦片都有什么营养3，燕麦有什么营养呀4，麦片有什么营养价值1，燕麦片有什么营养会{0}2，燕麦片都有什么营养燕麦经过精细加工制成麦片，其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生；可通便导泄，对于习惯性便秘患者有很好的帮助；燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。此外，燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的...