红枣莲子粥，红枣莲子粥的做法
本文目录一览1，红枣莲子粥的做法2，红枣莲子粥怎么做3，怎么做红枣莲子粥4，红枣莲子粥怎么做5，红枣莲子粥功效1，红枣莲子粥的做法菜系及功效：精品主食补血食谱神经衰弱食谱补虚养身食谱工艺：煮红枣莲子粥的制作材料：主料：粳米200克辅料：枣（干）80克,莲子50克调料：姜5克,盐2克：1.红枣洗净去核；2.莲子、粳米洗净；3.将红枣、莲子、粳米、姜丝放入砂锅中，加入适量清水；4.先用武火煮滚，后改用文火熬至成粥；5.再用少许盐调味即可。食物相克粳米：唐孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心...
更新时间：2023-04-09标签： 红枣莲子粥红枣莲子莲子粥 全文阅读