冬天减肥菜谱，冬季有什么减肥食谱
冬季有什么减肥食谱冬季减肥食谱:第一种冬季减肥食谱：吐司减肥法早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类通常实施5天可瘦6公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc第二种冬季减肥食谱：减肥产品香格儿减肥法每天早晚一粒香格儿再配合正常的饮食，晚餐在五点以前吃，五点以后坚决不吃主食！此法可瘦10--15斤每月，但是其弊端就是...
更新时间：2023-04-05标签： 冬天减肥菜谱冬天减肥减肥菜谱 全文阅读