孕妇夏孕妇

孕妇夏天吃啥好炎炎夏日的脚步已经渐渐走近，不只是气候变化大，人的体质和精神也会发生微妙的变化。孕妇们要比一般人更加小心才是，除了衣着、运动等方面要更新外，更重要的是饮食方面的调节。注意饮食卫生夏天，孕妇饮食要注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，面临早产可能，对孕妇和宝宝的健康都存在威胁。合理安排饮食夏天的食品比较丰富，为了保证母体和胎儿的营养，孕妇最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜，多吃新鲜豆制品，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。夏季补充营养很重要，但也不...