桂圆鸡蛋汤桂圆

桂圆炖鸡蛋怎么做详细点在线等麻烦了主料桂圆7颗鸡蛋1个辅料水适量桂圆炖蛋可以滋阴养血，宁心安神，对血虚头痛，心悸失眠，记忆力减退也有帮助。鸡蛋和桂圆都营养丰富，当早餐很够格，又能助眠安神，一举两得哈~另外要提醒大家，桂圆性热，不宜长期服用。请大家吃的时候注意疗程。桂圆炖蛋的制作步骤1桂圆去壳去核备用。2鸡蛋打散，加入温水，鸡蛋和水的比例为1:2。3鸡蛋水反复过筛，直到没有泡沫。4将鸡蛋水注入摆好桂圆的容器，盖上保鲜膜。5大火上汽后蒸8-10分钟即可。小贴士1、盖保鲜膜是为了防止鸡蛋蒸制的时候因为水汽滴...