什么食物降血脂什么

吃什么东西降血脂效果好如果要降血脂，主要要抑制体内胆固醇的含量。纳豆红曲能抑制体内胆固醇的形成，从而达到溶栓降脂的效果，吃点含纳豆红曲的东西有助于降血脂，目前就我所知道的以纳豆红曲为原料的有舒百宁纳豆红曲胶囊，比较适合长期吃。吃些纳豆和红曲吧，帮助溶解血栓和降低胆固醇，平时也可以服用舒百宁纳豆红曲胶囊来补充纳豆红曲的营养{0}2，吃什么降血脂效果好首先要看是降低血脂中的什么成分，是甘油三酯还是胆固醇。如果是要降低甘油三酯，应该采取严格的低脂肪饮食，脂肪摄入量不能超过总热量的30%，同时还要注意限制总热...