熬夜是指几点到几点熬夜

熬夜的时间是多少点晚上11点种至凌晨5点钟是肝脏、胆囊、肾脏排毒的时间，人体需通过睡眠休息才达到内脏最佳排毒。若人体不休息（熬夜），内脏不能及时排毒，会受到损伤。后半夜11点后还不睡觉直到凌晨两三点睡或通宵不睡觉就是在熬夜喽其实从生物钟上讲，过了11点就算开始熬夜了。{0}2，晚上几点算熬夜十点不睡觉是不要脸，十二点不睡是不要命。11点以后，11点到1点大脑开始休息，人体各部位也分工不同，也是轮流休息！11点之后11点到2点是大脑进入深睡眠时间，所以这段时间保养皮肤吸收最好，也是长高最快的时候，一般1...