一个月瘦30斤一个

求高人指点一个月减三十斤的方法咱是女的学生人士不要打广告一个月30斤太辛苦啦，基本没有什么可能性，一个月女生的话低热餐+运动瘦个5-10斤为宜，你现在几斤啊好好运动三个月减四十斤，估计很难实现，除非有奇迹，普洱茶的确具有减肥瘦身的功效，但要长时间喝，效果才会体现，三个月就要减四十斤是不可能的，而且您正在高三，饮食要恰当，不能吃一顿，少一顿的。不过可以减少些食量，保证学习的体力下。尽量多食用素菜，荤菜类的，不要吃太油的，尽量多吃鱼、牛肉之类的。{0}2，一个月能减肥减到三十斤吗一星期能减15~20斤7天...