牛奶的营养牛奶

喝牛奶对人体有什么营养有,增多蛋白质!什么都是适量为好!喝多了没好处的高脂肪{0}2，牛奶有什么营养蛋白质可以补钙！含丰富的钙质{1}3，牛奶中有什么营养通常，人们习惯于早晨喝牛奶，但从充分发挥牛奶的营养作用、获得最大的效益来说，这却不是最佳的摄食时间。因为，对人体生长发育影响最大的生长激素，特别对青少年儿童来说，生长素对发育起着决定性的作用。从定时检测血浆里生长激素浓度的实验发现，一天24小时除饭后3—4小时含量略高外，大部分时间浓度都较低，但是深睡1小时后，无论儿童或是成人，都会出现一个浓度高峰期...