苹果的营养价值

苹果有那些营养价值苹果被誉为温馨圣果。苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机会要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定，所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。并且它还能有效地降低胆固醇。苹果还能防癌，预防铅中毒。祖国医学认为苹果具有生津止渴、...

苹果形状像一个红色的小灯笼，挂在树上真的很漂亮,事实上，即使苹果采自同一个地方，但营养的成分也可能略有不同,不同产地生产的苹果营养由于土壤气候的原因成分不同,苹果-1//.而且苹果焦老人小孩最好吃苹果，苹果适合大家吃，因为它营养特别丰富，不冷不热，性平。1、苹果的营养价值是一样的吗?同一种食物的成分会因为品种、产地甚至季节的不同而不同。以苹果为例，全世界约有7500个品种，可以说是水果中最大的家族。它们的颜色、外观、香味、甜度都不一样，营养的成分也不一样。比如每100g的富士苹果含有2.1g的膳食纤维，而...