先跑步还是先跳绳先跑

本文目录一览1，体育中考是先考跳绳还是跑步2，跳绳好还是跑步好健身3，跑步与跳绳4，先跑步还是先锻炼力量要科学依据1，体育中考是先考跳绳还是跑步跑步先跳远比较好、因为消耗的体力较小118下确实很少了。60分。跑步满分加起来也就160分。换算成中考的分是36分{0}2，跳绳好还是跑步好健身最好都做。保持训练的多样性，能刺激不同的肌群。两天一循环，一天一种。都一样，都能达到健身的目的先跳绳然后在跑步····这样好！跑步有利一身体健康跑步跑步的运动量要大些{1}3，跑步与跳绳跑步讲究循序渐进，慢慢增加运动量,专...