玛卡的功效与作用吃法玛卡

玛卡怎么吃效果好可以吃制作好的片剂，最新的这种咀嚼片就很哈{0}2，玛卡的服用方法玛卡果的吃法很多，不过都不如直接服用玛卡片更有利于吸收，这是目前最便利的玛卡使用方式。一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。以秘鲁的玛卡为例，可以每天吃3次，每次1-2片即可。给你玛卡客服咨询QQ：1463934881，先了解看看适不适合你用。这类东西少吃，尽可能不吃。对眼睛的伤害比你想象的可怕。{1}3，玛卡粉怎么吃效果最好长期服用玛卡1、玛卡粉泡水喝。每次饭后取玛卡粉两勺（5克左右），用沸水虫泡...