减肥吃啥水果减肥

本文目录一览1，减肥吃什么水果最好2，吃什么水果能减肥3，吃什么水果可以减肥4，吃什么水果减肥1，减肥吃什么水果最好苹果！奇异果！番茄最好吃熟的！这些都有利于减肥！但是光靠吃水果减肥你的营养肯定是跟不上的，所以你早上可以吃些燕麦，不要放糖，营养丰富，也不会长胖。其实减肥还可以吃苦瓜，但是不知道你爱不爱吃，你也可以把苦瓜榨汁喝，效果都很好，又可以减肥又可以清热解毒。{0}2，吃什么水果能减肥菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、芒果、荔枝、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。西红柿:既是水果...