柑橘的功效与作用，橘子的功效有哪些
本文目录一览1，橘子的功效有哪些2，柑子和橘子的作用与功效有区别吗3，桔子的功效4，吃柑橘有什么益处谢谢1，橘子的功效有哪些橘子的功效有：1、促进通便：橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。2、降低胆固醇：橘子丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时还可降低胆固醇发病的机率。3、消除疲劳：橘子中的柠檬酸的含量非常之高，而柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用。4、美容功效：橘子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成。5、保护心血管：橘子中的橘皮苷可以...
更新时间：2023-03-23标签： 柑橘的功效与作用柑橘功效作用 全文阅读