哺乳期可以吃巧克力吗

它们应该是哺乳期妈妈最安全的水果,哺乳期妈妈们除了巧克力的摄入外，还要注意酒精、味精、咖啡的摄入,哺乳期妈妈刚生完孩子，加上照顾宝宝的劳累，可以多吃苹果帮助消除疲劳,哺乳期妈妈们要注意不要吃生冷的水果，以免宝宝在哺乳期容易腹泻,哺乳期不要吃太多巧克力、巧克力中的可可碱会通过乳汁传给宝宝。1、吃什么食物能导致回奶?-百度宝宝知道回奶的常规食物有大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜等。另外，凉凉的食物对母乳喂养也有帮助。如果想继续母乳喂养宝宝，尽量避免这些食物，少吃生冷食物，多喝汤...