吃菱角有什么好处

吃棱角有什么好处2，菱角的功效有哪些3，吃菱角有什么好处4，吃菱角对身体有哪些好处1，吃棱角有什么好处菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、脂肪及多种维生素，如维生素B1、B2、C、胡萝卜素及钙、磷、铁等元素。古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身，所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪。《本草纲目》中说：菱角能补脾胃，强股膝，健力益气，菱粉粥有益胃肠，可解内热，老年人常食有益。据近代药理实验报导：菱角具有一定的抗癌作用。可用之防治食道癌、胃癌、子宫癌等。方法是用生菱角肉20个，...

1、益气生津:菱角具有生津止渴、健脾益气的功效，鲜菱角可生吃水果，清热生津，解暑，除烦止渴，老菱角熟食也能益气健脾,中医认为，吃菱角可以“安神五脏，不饥不渴，使人健美”，老年人常吃菱角对身体非常有益,吃菱角可以润肤乌发，吃菱角可以增加腹部饱腹感，不易堆积脂肪,这些都是菱角的营养价值，菱角的味道很好。1、鲜菱角的作用与功效鲜菱角好处1、益气生津:菱角具有生津止渴、健脾益气的功效，鲜菱角可生吃水果，清热生津，解暑，除烦止渴，老菱角熟食也能益气健脾。2.清热解毒:菱角具有清热解毒的作用，能帮助胃肠道消毒退热。中...