什么时候喝酸奶好

胃炎的朋友喝纯牛奶比较好,建议您在早餐或午餐后饮用酸奶以促进吸收；晚上睡觉前也可以喝酸奶但是喝完一定要刷牙酸奶,2.晚上喝酸奶酸奶可以很好的补充人体内的钙营养,此时饮用酸奶可以使酸奶中的营养成分更好的被吸收,饭后1-2小时吃酸奶最好,喝酒酸奶最好有两个时间段。1、纯奶和酸奶各是什么时候喝最好?纯牛奶可以在早餐或睡前喝，也可以在胃炎或醉酒时喝。早餐一定要吃点别的，但是如果空腹喝纯牛奶，里面的蛋白质会先转化成糖，失去营养价值。睡前饮酒会促进睡眠，提高睡眠质量。我不知道原理，但是有这个效果应该是对的。此外，牛奶...