食疗养胃食疗

本文目录一览1，怎样食疗才能养胃2，怎么样食疗养胃3，养胃食疗法4，食疗养胃方法1，怎样食疗才能养胃建议你每天一碗小米粥或者山药薏米粥可以健脾养胃，每晚睡前推肚子，就是从心口窝一直推到肚挤眼下，这块是胃经的走向路线，每次推100下，坚持下来就会改变。平时要注意不要吃凉东西，这样是会伤到脾胃的。关于炖老鸭最好在炖的时候加入黄芪、当归、山楂。呵呵，建议还是吃点清淡的吧，我天天喝粥，就感觉非常好啊吃营养早餐（蛋白质粉2勺+1个苹果+1香蕉）用豆浆机搅拌食用一个礼拜有明显效果小米粥也养胃，生的花生，但一天不能多吃...