预防感冒

吃什么食物可以有效预防感冒2，吃什么食物可以预防感冒3，吃什么东西预防感冒4，人吃什么防感冒1，吃什么食物可以有效预防感冒萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。2、辣椒3、菜花4、水香蕉酸奶柠檬海带牛肉南瓜可以吃一些苹果、金橘、猕猴桃、多吃些蔬菜多喝开水，其实最主要的就是多穿衣别着凉。2，吃什么食物可以预防感冒吃橘子可以，桔子富含维生素C，可以预防和治疗感冒，如果咳嗽可以吃梨。...

如何预防感冒预防感冒六法1.食醋熏蒸法关好门窗，取食醋100克，放在燃具上熏蒸，醋分子飘散在空气中，杀死室内感冒病毒。进食时可用醋作佐料，常食有益。2．仗姜糖茶法用红糖、生姜、红茶各适量，煎或泡茶饮，每日1-2次，连服3-5天，有良好的防治感冒的功效。3．蒸气吸入法在大口茶杯中装满开水(或在开水中加点醋)，口鼻俯于其上，对上升的蒸气，作深呼吸运动，直至杯中水凉为止，每日数次，特别是初发感冒效果较佳。4．冷水洗面法一般应是夏季开始，秋冬不断，以增强适应性，每日早晚坚持用冷水洗脸。另附：1，预防感冒的小偏...

本文目录一览1，怎么预防感冒2，应该如何预防感冒3，怎样预防感冒4，预防感冒的方法1，怎么预防感冒感冒的预防:平时应经常锻炼身体以适应外界环境的变化,并能抵抗病毒和细菌的侵袭。摄取适当的营养饮食,如蛋白质、维生素丰富的鱼类、蔬菜等食物,保证必要的热量来源,这些对增强抵抗力都是非常重要的。其次是感冒的直接预防,感冒几乎都是由于飞沫感染,所以预防上最重要的是不接触感冒病人。少去公共场所,由其是老人和婴儿尽量不要去这些地方。已患感冒的人更不应该去探望其他人,避免与感冒人交叉感染,晨起开窗,使空气流通,房间可用食...