维c多的水果

哪些水果维C含量多2，什么水果含维生素C最多3，什么水果含维生素C最多4，哪些水果富含维生素C1，哪些水果维C含量多第一位：木瓜果中之王，是一种营养价值极高的水果，含有丰富的维生素、人体必需的多种微量元素和多种氨基酸，所含的木瓜碱具有抗癌作用。木瓜有助于青少年荷尔蒙的生理代谢平衡，可减少青春痘、色斑的产生。第二位：草莓营养素含量丰富，对人体骨骼、皮肤和神经系统的生长发育具有良好的促进作用。草莓的维生素C含量高，每天四五颗草莓，就可满足一个成年人一天所需要维生素C的量(50毫克)。第三位：橘子含有大量的...

4、柠檬柠檬含有大量的维生素C、维生素A等营养物质，具有很好的美白效果,每100g猕猴桃中维生素C的含量为62mg，也富含维生素C水果,含维生素C较多水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柠檬,这些枣水果中维生素C的含量也很高,猕猴桃的维生素C最丰富水果，被称为维生素C之王水果富含维生素C，常见的水果富含维生素C有以下几类:1。1、补充维生素c的水果富含维生素C水果有西红柿、柚子、橘子、橙子、草莓、柠檬、柿子。维生素C是人体重要的水溶性抗氧化营养素之一。维生素C的主要来源是新鲜的水果和蔬菜，如青椒、红椒、黄椒、菠菜、...