吃什么通便最快

吃什么通便常青最快？便秘吃什么快通便？吃什么通便效果最好？我能吃什么通便？便秘吃什么能快点？吃什么通便效果最好便秘在生活中很常见。可以吃什么食物通便？饮食是解决便秘的好方法，那么吃什么通便？便秘应该吃什么？便秘吃什么食物有助排便？便秘可以吃什么？我可以快速排便，红薯去皮，洗净，切成小块。1、问下便秘吃什么食物好有助于排便?便秘不存在最快通便。多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，有助于改善便秘，但需要一段时间才能见效。便秘与饮食不均衡有关。可以多吃富含膳食纤维的食物促进排便，如香蕉、菠菜、芹菜、竹笋等。，而且还...

吃什么能迅速通便粗纤维食品。。我是多和水。。每天早上起来。蜜糖也好、盐水也好、白开水也好，反正要和1-2杯水，想拉肚子就吃多油的东西再喝冷水，如花生、肥肉。。。或多吃香蕉。。呵呵。。反正我是用第一招喝水很有效还养生2，便秘吃什么最快排便便秘了可以用食疗的方法，回家取一小把黑木耳，用温水泡发后洗干净，再取20粒红枣，洗净去核，将黑木耳和红枣一起放入粉碎机里，再加一小碗水，打碎成稀糊状，然后再倒入锅中，一边煮一边用勺子搅和，烧开后就可以关火了。这个特别温和有效，你可以试试，也可以直接从网上买金易健润肠通便...

但真正排便的最快是药物，包括对排便有显著效果的中药，如番泻叶或中成药通便凌，但都是蒽醌类，会引起胃肠道麻痹，所以用其他药物效果不是特别理想,或者漱口后空腹吃个苹果，也有助于排便，还能清理大便,香蕉要排便可以多吃水果,，可以滋润通便，非常适合便秘患者,吃黑芝麻可以润肠通便,蜂蜜可以直接加水，可以起到润肠的作用通便吃什么排便快:1,便秘吃什么最快排便:1。1、便秘吃什么最好通便?便秘吃什么最快排便:1。促进排便的食物包括富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉、梨、芹菜、菠菜等。多吃粗粮，如玉米、小米、荞麦...