本文目录一览1,太极修炼入门方法我是新手2,太极拳入门初学教程3,太极拳的学习步骤4,基础太极拳教程5,48式太极拳的步骤1,太极修炼入门方法我是新手可以先从电脑里下载陈式太极老架一、二、三路教程看看,因为陈式太极是最完美的,而且也是最正宗的,看熟了再慢慢的学着练,熟能生巧,相信你可以的。{0}2,太极拳入门初学教程太极拳入门初学教程如下:预备势:并步站立:两脚并拢,自然直立,头颈正直;胸腹放松,肩臂松垂,两手轻贴于大腿外侧;精神集中,呼吸自然,眼向前平视。起势:左脚开步:重心先移至右腿,左脚轻轻向左分开...
更新时间:2023-02-05标签: 太极拳初学教程太极太极拳初学 全文阅读