柠檬作用

柠檬有什么好处柠檬是最有药用价值的水果之一。由于它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益。柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。柠檬除了是一种有益的水果外，在美容和医疗上都有莫大的功效，因它蕴含多种的营养素，如维他命A、C、E和B2、维生素P及B1，以及丰富的有机酸和黄酮类、香豆精、挥发油、果胶等。柠檬中所含的大量柠檬酸，和人体皮肤表面的碱中和后，可防止和消除皮肤的色素沉着。此外，柠檬的维生素A、C、P经皮肤吸收后，能使皮肤保持艳丽，光...

柠檬的功效与作用是世界上最具药用价值的水果之一，富含维生素C、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、奎尼酸烟酸酯、柠檬酸和苹果酸,柠檬有很好的宁胃效果,3.柠檬能润肺化痰,营养:主要用于榨汁，有时也用作烹饪调料，但基本不作为鲜食,下面是我给大家带来的柠檬的功效和作用的知识,1、柠檬能生津解暑，因为柠檬性味甘、酸、凉，有很好的生津作用,2.柠檬可以用来镇胃,柠檬有很好的润肺化痰作用。1、柠檬的功效作用柠檬有什么作用1、柠檬能生津解暑，因为柠檬性味甘、酸、凉，有很好的生津作用。对于患有暑热、中暑、烦渴、厌食...