香蕉酸奶

但是，空腹吃香蕉酸奶是不利于健康的，因为空腹时肠胃里几乎没有可供消化的食物,2.香蕉酸奶含有丰富的糖类和纤维类物质，有利于肠胃消化和通便,无论是香蕉还是酸奶，它们本身都有一定的润肠通便作用,1，香蕉酸奶酸奶晚上最好在睡前2小时吃饭，但不能空腹,专家提醒不要空腹吃香蕉酸奶,香蕉酸奶对减肥有效。{0}1、香蕉酸奶什么时候吃好香蕉酸奶功效1，香蕉酸奶酸奶晚上最好在睡前2小时吃饭，但不能空腹。2.香蕉酸奶含有丰富的糖类和纤维类物质，有利于肠胃消化和通便。促进肠道蠕动和吸收，润肠通便，防止脂肪堆积，可以达到减肥的目...