五谷杂粮馒头

馒头的做法高粱面杂粮馒头怎么做好吃高2，五谷杂粮馒头怎么做1，馒头的做法高粱面杂粮馒头怎么做好吃高1.准备好所有的食材。2.所有材料放入搅拌桶中加入清水。3.面粉成团后。4.再加入少许油继续揉至光滑。5.然后发酵两倍大备用。6.发酵好的面团揉均匀光滑。7.切成等份小剂子。8.每个小面团都揉至片刻至光滑滚圆成为馒头生坯。9.把馒头生坯稍微整形放入蒸锅，10.继续发酵15分钟。11.然后再用干棉布包住盖子开大火蒸制20分钟。12.焖至2-3分钟即好。用料主料高粱面100g调料酵母(干)6g高粱面馒头的做法...

五谷为粟、豆、麻、麦、米,7.揉成圆形馒头发酵20分钟左右,Tips馒头二次发酵很重要,现在很多人都很重视养生，五谷杂粮已经成为人们生活中的新宠,古代五种谷物,北方人爱吃馒头，馒头而且花样繁多,五谷最初在中国古代称为五谷，后来泛指粮食作物,很多人也喜欢吃这些五谷杂粮入馒头。1、民间的五谷是指那五种粮食?五谷为粟、豆、麻、麦、米。古代五种谷物。古代关于“五谷”的说法很多，最主要的有两种:一种是指米、粟、黍、麦、糯米；另一种是指麻、粟、黍、麦、稻。两者的区别在于前者有米无麻，后者有麻无米。古代经济文化中心在黄...