胶原蛋白食物

1、银耳，性温，富含植物胶原-1/是最适合滋补身体的食物,大多数含有胶原蛋白的食物都是通过肾脏排出体外的,吃含有胶原蛋白的食物，对皮肤补充胶原蛋白有一定的作用，但起效时间会慢一些,适当吃一些含有胶原蛋白的食物，可以增强皮肤中胶原蛋白的活性，防止皮肤中胶原-1。1、胶原蛋白的食物有哪些什么食物中含有胶原蛋白1、银耳，性温，富含植物胶原-1/是最适合滋补身体的食物。2、鸡爪，鸡爪可以降低血压和血脂，提高人体免疫力。3、猪蹄，猪蹄富含胶原蛋白，但脂肪含量低于肥肉。4.明胶的主要成分有胶原-1/、维生素以及钙、锌...