怀孕五个月吃什么好

怀孕五个月孕妇吃什么好营养均衡就好2，怀孕5个月的孕妇吃什么比较好以清淡软细绵为主就是很好的了还有其他的东西就要去问妇科医生了…3，5个月的孕妇吃什么好你好：怀孕5个月要补充维生素D、钙：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育孕妈咪怀孕的第5个月后，胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快，是迅速钙化时期，对钙质的需求简直是剧增。因此从本月起，牛奶、孕妇奶粉或酸奶是每天必不可少的补钙饮品。此外，还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物，如，干乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、虾、鱼类、海带等。另外，应每天服用钙剂。需要注意的是，钙的补充...

来说，女性在非怀孕期间每天需要800毫克左右的钙，但在怀孕期间，怀孕初期每天必须摄入1000-1200毫克的钙；孕中期应达到1200-1500毫克，孕晚期每日1500-1800毫克,在整个怀孕过程中，孕妇会主动从胎盘中供给胎儿所需的钙，所以孕期钙需求量会明显增加,你好。1、怀孕五个月上火严重吃什么降火你好！孕妇有一些上火的情况，可能是进补太多，或者吃了太多燥热的东西。可以多吃一些清火的食物，比如新鲜的绿叶蔬菜、橘子、黄瓜、绿茶，也可以吃一些冬瓜、丝瓜、海带。注意饮食清淡，不要吃刺激性和油腻的食物，平时...