哪三豆

也适用于肥胖人群三伏天喝三豆汤】清火消疲解痱子的绿豆汤，解暑效果不错，但偏寒凉，脾胃虚寒者不能常喝,三豆汤:食材:绿豆60g、红小豆50g、白扁豆50g，糖适量,三豆汤里绿豆、赤小豆有清热解暑、利尿的功效，黑豆健脾补肾,三豆汤刚好可以调,三豆汤原料:绿豆、红豆、黑豆各20克，冰糖适量。1、三豆汤(三伏天喝三豆汤准备食材——绿豆20克，红豆20克，黑豆20克，冰糖20克，水适量——步骤——1。将豆子洗净，用清水浸泡1小时。2.将三豆放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火煲1小时。3.豆子开花后，加入冰糖，...