运动后吃香蕉

如果缺钾只是轻微的，可以通过吃香蕉或其他水果来补充,最重要的是吃香蕉会让人心情舒畅，是精神食粮,人在剧烈运动后运动或夏天出汗过多时，体内会流失钾,-.吃一个香蕉相当于吃一碗饭，所以吃一个香蕉可以充饥，缓解疲劳，防止肌肉痉挛，这也是香蕉如此受运动工作人员欢迎的原因。{0}1、有些运动员在比赛的时候,为什么要吃香蕉?这是很多人经常做的事情，因为运动不是水果，水果富含维生素、钾、钠等多种元素。最重要的是吃香蕉会让人心情舒畅，是精神食粮。希望我的回答能帮到你！aquiteamo{1}2、为什么网球运动员靠吃香蕉来...