黑米的作用

糙米是黑色或深棕色的,所以消化不良的人不要吃没熟的黑米,黑米外观黝黑，营养丰富，有“黑珍珠”、“世界米中之王”的美誉,我国很多地方都有生产，如陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等,4.黑米具有抗菌、降血压和抑制癌细胞生长的作用,1和黑米的功能,黑米是一种药食两用的大米，属于糯米。1、黑米的功效与作用禁忌人群黑米的作用1和黑米的功能。黑米含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、维生素E、钙、铁、磷、镁等矿物质。它营养丰富，能为人体提供必需的营养，增强体质，提高人体免疫力和抗病能力，具有良好的食疗保健作用。...