跨下运球,运球时要均匀适当跨过胯部和手掌朝下
球拍球要均匀适当的穿过胯部,第二种是连续裆运球,避免双手抱球放在胯下，手掌向下拍球,臀运球指非常有效的方式运球跨臀时前后脚分开，对手很难抢断,像这样练习胯部运球在NBA2KOnline分为两种:第一种是运球过程左右交替运球和胯部运球会出现,自己动手跨下运球。1、如何胯下运球教学Hip运球掌握教学中的基本姿势，半蹲，上身保持挺直，不要低头。把握篮球的落点，落点要在大腿正下方。球拍球要均匀适当的穿过胯部。避免双手抱球放在胯下，手掌向下拍球。臀运球指非常有效的方式运球跨臀时前后脚分开，对手很难抢断。NBA的代表...
更新时间：2023-02-07标签： 跨下运球运球时要跨下朝下跨过 全文阅读